Endring

Vi mennesker er i endring hele livet - bevisst eller ubevisst.

Noen ganger tenker vi kanskje at “sånn ønsker jeg ikke å ha det lenger”, - “dette vil jeg endre på” - men så blir det så vanskelig å endre likevel.

Vanskelig - og hvis endringene er inngripende blir det også skummelt.

Vi går ut av det trygge og inn i noe ukjent, og kan oppleve at vi kjenner motstand mot endringen.

Selv om vi tenker at endringen kan medføre at vi kan få det bedre på sikt - at endringen kan føre til bedre livskvalitet, så kan vi kjenne denne motstanden.

Favn om denne motstanden som en del av endringsprosessen - kjenn på den - finn ut hvorfor du kjenner motstand og aksepter at den er der.

Da kan motstanden bli noe viktig og noe positivt fordi vi lærer oss selv bedre å kjenne - vi lærer å kjenne på det såre og det vanskelige.

Og når vi er der vi ønsker - når denne prosessen - som både kan være lærerik, smertefull og kanskje også full av rare oppdagelser, kan vi se tilbake på endringsprosessen som et vekstprosess.

OG kanskje kan man til og med kjenne på at JA nå har jeg det bedre - JA jeg fikk til den endringen jeg ønsket - Jeg mestret!